抜け毛が多くて気になる方に！の巻。

あなたのお役に立ちたくて私は力をつけるのだ🤩

こんにちは！
ようや～く長～い梅雨が終わりましたね～！！

梅雨明けしたとたんにこの猛暑🌞

 

 

マスクしながらの身体にこの暑さは厳しいです…。

改めてビールばかりじゃなくて水分もちゃんと取ろうと思った関口です。

 

この暑い中マスク着用は辛いと思いますがご協力をお願い致します。

マザサンはコロナ対策強化中！

 

ちなみに、8月に入っての梅雨明けは13年ぶりだそうです！
何年か前は梅雨なかったのにね！

 

さて！今日はお客様によく相談される抜け毛にについてです。

まず髪って全て同じスピードで育ちません！
なので期間が立つと一本一本の長さが変わり
ボサボサになります。

 

 

髪のヘアサイクルとは！

 

毛は一度生えると成長期を終えたあと抜け落ち、また新たに生え変わります。 このサイクルを毛周期といい、髪の毛の毛周期はおよそ5年といわれています。 毛周期が正しく機能していれば、健康な頭皮状態の人でも髪の毛が１日に約50～150本ほど抜け落ちるので、あまりに極端な本数でないかぎり、抜け毛の量を気にする必要はありません。

 

 

 

でも毎回こんなに抜けたら焦りますよね ( ﾟДﾟ)

 

 

 

 

もう一度！
髪のヘアサイクルとは！

 

 

髪には、生えては抜けるを繰り返すヘアサイクルというものがあります。

 

健康な髪であれば、約3年から6年で「成長期」→「退行期」→「休止期」という一連の流れを経て脱毛します（このうちおよそ9割の期間が成長期です）
約2～3ヶ月ほどの休止期間を経ると抜けた部分からまた新しい髪の毛が生えてきて再びヘアサイクルを繰り返します。

 

成長期（３～６年）

 

成長期は、細胞分裂が活発におこり新しい髪の毛が太く長く伸びる期間です。健康な髪であれば一般的に3年から6年ほどこの期間が続きます。

成長期は、３段階に分かれます。

[成長期１]
髪が生まれる最初の段階です。
古い髪が根元から離れると同時に、奥のほうでは毛母細胞が分裂を開始し
新しい髪をつくる。

 

 

[成長期２]
奥のほうで新しい髪が成長し、古い髪を押し出そうとする段階
この頃になると古い髪は簡単に抜け出るようになります。シャンプーやブラッシングで抜けるのは殆どこの時期の髪です。

 

 

[成長期３]
最後に古い髪が抜け落ち、新しい髪が長く太く成長する時期です。
髪は成長期１～３まで毛母細胞が活発に働き
一般（平均）的に男性なら約3～5年、女性なら4～6年育ち続きます。

 

 

 

※髪の毛のおよそ80％～90％がこの成長期の段階にあるといわれています。

※ヘアサイクルのうちこの成長期が短くなる症状をAGA（男性型脱毛症）といっています。女性でもホルモンバランスを崩し、男性ホルモンが優位に立つと同じ症状がおこります。近年、この女性のAGA（FAGA）が増えてきていると言われています。

 

 

退行期（２～３週間）

毛母細胞が寿命を迎え細胞分裂が減少し、髪が成長しなくなる段階です。
やがて髪の毛が毛母細胞から離れて完全に成長をやめるまで約２週間～３週間かかります。

※髪の毛のおよそ1％ほどがこの退行期の段階にあるといわれています。

 

 

休止期（２～３ヶ月）

毛母細胞での細胞分裂が停止し、休止期に入り脱毛が始まります。
成長が止まった後は、頭皮表面に向けてだんだん上に上がっていき、抜け落ちる準備をします。２～３ヶ月間この状態が続いている間、奥では新しい髪の毛の製造準備が始まります。

 

 

※休止期の状態は、髪全体のおよそ10％～20％を占めていると言われています。

 

 

AGAは、何らかの原因でこのヘアサイクル（毛周期）が狂っているからと考えられています。

 

髪の毛は個人差があるものの

平均的に約10万本あるといわれ、１日に50～100本ほどの髪の毛が自然に抜け落ちると言われています。一方、生えてくる髪の毛もそのくらいありますので、このバランスが保たれていれば髪の毛が減ることはない訳です。

 

しかし、ヘアサイクルの成長期の期間が短い髪の毛が増えてくると抜け毛の本数が増え、段々と会の毛の本数が減り、薄毛になってしまいます。

 

そこで多くの育毛関連商品はヘアサイクルの正常化（成長期の延長や退行期へのシフトの防止）に働きかけて抜け毛を食い止めようとしています。

 

 

でもね実は

一番効果のある自宅で出来る

抜け毛予防対策が実はあるのです！！！

 

それが！！

 

揉みシャンなのです！！
( 育毛シャンプーの方が効果あります )

 

以前書いた記事
ヘッドスパって何！？何の効果があるの！？

 

 

頭を揉む 頭皮を揉む事により
頭皮の血流が凄くよくなります！

 

頭皮って身体の状態がすぐに表れるんですよ～！

 

そして血流がよろしくなると

抜け毛が減る　頭痛がなくなる　顔のむくみがなくなる　等々
様々な効果があります。

 

今やっている頭皮ツボ押しも効果があるのでよいですね～😝

なので抜け毛が多くて困っている！！！

と言う方は是非

 

 

関口がお伝えしている揉みシャンをして見て下さい！！

 

 

ありがとうございました(*´з`)